使いやすい生理アプリを選ぼう - 生理アプリを活用するメリット
  • 使いやすい生理アプリを選ぼう

    女性の大半は、自分の平均的な生理周期から計算して次回の生理開始予定日をある程度予測しています。

    スケジュール表にメモする方もいます。
    しかし、仕事で忙しいときにはメモする作業を忘れてしまうことも多いです。

    そんな多忙な方におすすめなのが、アプリで生理周期を管理する方法です。現在では、さまざまな生理アプリが販売しています。
    無料のものもあれば、課金制のものもあります。アプリの魅力は、スマートフォンで入力することができるため、外出先や仕事の合間に記録することができる点です。忙しい方でも忘れずに自分の生理日を管理しやすいです。

    生理のアプリに有効なサイトの紹介です。

    アプリを選ぶときのポイントとしては、なるべく入力する項目が少ないものを選ぶことをおすすめします。



    アプリの中には、既往歴や体調に関するアンケートに答えるものなど入力する項目が多い場合もあります。
    翌月の月経開始日を知りたいだけの場合は、項目を登録する作業が少ないもので十分です。



    婦人病の予防や妊娠のために使用している場合は、項目が多い物の方がより正確なデータを表示できます。
    外出先や人が大勢いる中で使用することを考えると、画面がシンプルで月経に関する記録をしていることが周囲にわかりにくいデザインの方がおすすめです。

    機能の中には、月経以外の基礎体温を記録するものや排卵日を予測するものなどもあります。また、パソコンと連動しているものもあります。
    有料のものもありますが、まずは無料のものから試してみることをおすすめします。